2025 / 12 / 13

親の通院・介護送迎で運転が必要な方へ｜安全運転のための実践ガイド

高齢の親の通院や介護施設への送迎が必要になり、
「久しぶりの運転が怖い」
「事故を起こしたらどうしよう」
と不安を抱えていませんか。

特に介護は、「誰かがやらなければ生活が回らない」場面の連続です。そのため、運転に不安があっても“やらないわけにはいかない”状況になってしまいがちです。

本記事では、介護送迎で運転が必要になった方が安心して走れるよう、不安の背景から具体的な対策、練習方法まで丁寧に解説します。

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介護送迎が不安になる背景

まずは、多くの家庭が直面する「親の運転問題」について知っておくと、自分だけの悩みではないと気持ちがラクになります。
こちらの動画では、運転免許の返納タイミングや家族としての向き合い方がわかりやすく解説されています。

👉 【高齢ドライバーの運転免許】返納のタイミングと心構え

親の免許返納をきっかけに、家族が送迎を担うケースは非常に多いです。
「自分が運転しなければ生活が回らない」という状況に置かれる方も少なくありません。
ここからは、実際に介護送迎をする上で感じやすい不安と、その背景を見ていきましょう。

ペーパードライバー期間が長く技術に自信がない

10年、20年と運転から離れている間に、道路状況は確実に変わっています。車幅が広がり、交通量は増え、スマホを持った歩行者の動きも以前より読みづらくなっています。

そんな環境でハンドルを握ると「昔の感覚が通用しない」と感じても無理はありません。

また、久々に運転すると、ハンドルの重さやミラーの距離感すら「別物」に感じることがあります。この違和感が「怖い」「自信がない」という感情を作ります。

大切な親を乗せる責任感が大きい

親の身体が弱っているほど、運転中の小さな揺れすら気を遣います。
病院までの道が細く車も多いと、「ぶつかりそう」「揺らしたくない」と緊張が強まり、いつも以上に疲れてしまうことも。

実際、多くの方が
「自分のための運転より、親のための運転の方が何倍も怖い」
と言います。

他の手段に頼れない現実

• タクシー代がかさむ
• 家族が送迎できない
• 公共交通がそもそも通っていない

こうした背景から「自分が運転しなければ」という状況に追い込まれると、不安はさらに大きくなります。

親の送迎に向き合うとき、「不安なのは自分だけかもしれない」と感じる人が多いです。
しかし、実際には 介護や通院をきっかけに運転を再開する方はとても多く、同じ悩みを抱える人は決して少なくありません。

その一人が、長いブランクを経て “家族の送迎” と “将来の働き方” のために一歩を踏み出したEさんです。

【体験談　Eさん（ペーパー歴28年）】

「生活のために運転が必要。でも怖い」という葛藤を抱えながら再スタートに挑戦した、リアルな体験をご紹介します。
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病院周辺で起きやすい運転課題

介護送迎の難しさは、病院という特殊な環境にあります。

病院駐車場は想像以上に難しい場所

• 高齢者の歩行が予測しづらい
• 駐車枠が狭くて車幅感覚が狂いやすい
• 停止・バック・方向転換が多い
• 待機車両も多く流れが読めない

診察日の朝は次々と車が出入りし、普段なら落ち着いてできる駐車も、急に難しく感じます。隣の車との距離が近いと「ぶつけるかも」と緊張し、アクセルやブレーキがいつもよりぎこちなくなることもあります。

玄関での乗降サポートで焦りやすい

後続車が来てしまうと、「早くしなきゃ」と焦ります。
でも、車椅子や歩行器は想像以上に手順が多く、どうしても時間がかかります。

焦った時ほど、安全確認を忘れがち。
だからこそ「乗降はゆっくりでOK」と自分に言い聞かせることが大切です。

一方通行・進入禁止が多く迷いやすい

大病院は救急ルート優先のため、道路が複雑です。
「どこから入ればいいの？」と不安になり、焦って判断ミスをしやすくなります。

事前にストリートビューで入口や駐車位置を見ておくだけで、当日の戸惑いが大きく減ります。

病院特有の環境は「介護送迎ならではの不安」を生みますが、実際には 駐車や距離感など、運転の基本的な操作そのものに苦手意識を持っている方 も非常に多いです。

そうした“実技面の不安”を一つずつ整理し、「運転できるかもしれない」という感覚を取り戻したのが、Kさんです。

【体験談　Kさん（ペーパー歴11年）】

Kさんは、結婚や将来の生活、家族の介護や送迎が必要になる場面を見据え、「運転できた方が選択肢が広がる」と感じて講習を受けました。

長いブランクから、車幅や距離感、駐車に不安を抱えていましたが、基礎からの練習を重ねることで、不安は自信へと変わっていきました。
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雨や混雑時に落ち着いて運転する方法

悪天候や混雑時には、いつも以上に運転への不安が高まります。しかし、適切な対策を知っておけば、落ち着いて対応できるようになります。

雨の日はまず“視界の確保”が最優先

• 速度を2割落とす
• 車間距離を大きめに
• 曇り止め（デフロスター）を早めに使う

病院周辺は歩行者も多いので、水しぶきや滑りやすい路面にも注意が必要です。

混雑時は「無理に車線変更しない」

通院のピークは午前10〜11時。
この時間帯は急に割り込む車や、速度が不安定な車も増えます。

「入れない」と感じたら、次のタイミングでOK。
焦りを手放すだけで事故リスクは大幅に下がります。

30分前到着を“習慣”にすると全てがラクに

早めに着く習慣をつけるだけでメリットがあります。

• 駐車場をゆっくり選べる
• 乗降も安全にできる
• 親も落ち着いて準備できる

30分前に到着しておけば、気持ちにもゆとりが生まれます。

心身の負担を減らす送迎の工夫

介護送迎は身体的にも精神的にも負担が大きい作業です。少しの工夫で、その負担を軽減できます。

車内環境を整えるだけで負担は激減

高齢者は暑さ・寒さ・揺れに弱い傾向があります。
エアコンの温度、風向き、日差しを調整するだけで、移動中のストレスが大きく変わります。

さらに、急発進・急ブレーキを控えることで、身体への負担も軽減され、「運転が怖くない」と感じてもらえるようになります。

乗り降りしやすい工夫と声かけ

乗降時は転倒のリスクが最も高いタイミングです。無理をさせず、安全に動けるよう次のようなサポートが役立ちます。

• 車高が低い車では、クッションで座面を少し高くする
• 乗る前に「右足から」など具体的に動きを伝える
• 車椅子は車のすぐ横に置いて移動距離を最小限にする
• 雨の日は傘をしっかり差しかけ、濡れないようにする

「ゆっくりで大丈夫ですよ」と声をかけるだけでも、親の不安は大きく和らぎます。こうした小さな配慮の積み重ねが、送迎する側の負担も軽くしてくれます。

日常の通院に慣れるための練習ロードマップ

介護送迎の運転に慣れるには、段階的な練習が効果的です。焦らず、一歩ずつ進めていきましょう。

STEP1：自宅周辺で「運転の感覚」を戻す

交通量の少ない時間帯に、自宅周辺を短時間だけ走ってみます。まずは次の点を確認して感覚を取り戻しましょう。

• ハンドル操作と車両感覚
• ブレーキ・アクセルの踏み加減
• ミラーの使い方
• 右左折時の安全確認

10分ほどで十分です。慣れてきたら距離と時間を少しずつ伸ばしましょう。

STEP2：病院ルートの事前走行

次に、実際の通院ルートを走ってみます。曲がる場所や駐車場の入口などを事前に把握しておくと安心です。

できれば実際の通院時間帯にも走り、混雑の様子も確認しておきましょう。

STEP3：親を乗せて短距離ドライブ

いきなり本番ではなく、まずは近所のスーパーなど短い距離で慣らします。

親の乗り心地を確かめながら走ることで、「ここは少しゆっくり」など実践的な感覚がつかめ、お互いの不安も軽減されます。

STEP4：実際の通院を想定したリハーサル

最後に、本番と同じ時間帯・同じルートでリハーサルをします。駐車場の入り方や玄関での乗降も一度体験しておくと、当日の安心感が大きく変わります。

途中で不安を感じたら、無理せず停車して深呼吸を。たった一度のリハーサルでも、本番の緊張は大きく和らぎます。

プロの指導を活用すると安全度が一気に上がる

介護送迎では、運転だけでなく乗降サポートや状況判断など、実践的なスキルが幅広く求められます。自己流で練習していると「このやり方で合っているのかな？」と不安が残りやすいため、専門家のサポートを受けることが大きな安心につながります。

フレスタの出張講習は次のメリットがあります。

• 自宅や病院など、実際に使うルートで練習できる
• 元白バイ隊員監修の「事故を防ぐ運転理論」がわかりやすい
• 補助ブレーキ付きで万が一の時も安心
• 介護の合間でも受講しやすい柔軟なスケジュール

こうした環境が整っているからこそ、運転の不安を短期間で確実に減らし、安心して送迎できる力が身についていきます。

フレスタと一緒に、不安を安心へ変えていきましょう

親の通院・介護送迎は責任が重く、不安を抱くのは当然です。しかし、事前準備と段階的な練習を積むだけで、誰でも確実に慣れていきます。

運転の目的は“完璧さ”ではなく、
「親を安全に送り届けること」。

無理のないペースで、不安の原因を一つずつ取り除いていきましょう。

交通ルールをひとりで学び直すのは不安、ペーパードライバーを克服したい！という方は、フレスタの初回体験講習がおすすめです。

フレスタ安全運転教習所の特徴

• 自宅や病院周辺など、実際に使うルートで練習できる
• 元白バイ隊員による安全運転理論の監修で、実践的なスキルが身につく
• 補助ブレーキ持参で万が一も安心
• 出張講習だから、忙しい介護中でも受講しやすい
• 初回体験講習は全額返金保証で安心

好きな時に好きな場所へ行ける自由を、親にも自分にも取り戻しましょう。

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